Poznaj Ekipę Doktor-Fit #03 Mc Kracki czyli kim jest Adam

Lecimy z kolejnym, trzecim już, wpisem w którym przedstawiamy wam załogę naszego sklepu z suplementami diety. Tym razem kilka słów o sobie przygotował Marcin Gortat… ymm to znaczy nie Marcin tylko Adam i nie Gortat tylko Kracki ale reszta w sumie by się zgadzała (wzrost, fryzura, broda…) 😛 Adam to w naszej załodze ten wysoki… sięgnie białko z najwyższej półki bez drabinki, dobrze mieć kogoś takiego w drużynie 😀 Oczywiście to nie jedyna korzyść jaka płynie z tego, że mc Kracki zasila nasze szeregi. (więcej…)

Poznaj Ekipę Doktor-Fit #02 Jose Arkadio Morales

Lecimy dalej z serią „Poznaj Ekipę Doktor-Fit”! Arek to kolejna postać w naszej barwnej załodze, którą chcemy Wam przedstawić. Wszystko po to, żebyście jeszcze lepiej wiedzieli kto doradza wam w wyborze suplementów w waszym ulubionym sklepie z odżywkami. Kilka słów w związku z tym przygotował o sobie Arek. Zanim przejdziemy jednak do jego autoprezentacji dwa słowa od całej załogi. (więcej…)

suplementacja w piłce nożnej

Suplementacja w piłce nożnej. Jakie suplementy dla piłkarza?

Czasy w których o suplementacji myśleli jedynie zawodowi sportowcy oraz fani Arnolda, spędzający na pobliskiej siłowni długie godziny już dawno odeszły w niepamięć. Dziś zdajemy sobie sprawę, że nawet rekreacyjny wysiłek rodzi potrzebę zaopatrzenia organizmu w odpowiednie składniki. Suplementy diety przestały być domeną jedynie domorosłych kulturystów dla których świat kończy się na kreatynie i białku. Dziś zastanowimy się jak powinna wyglądać podstawowa suplementacja w piłce nożnej i innych sportach o podobnej charakterystyce. (więcej…)

dawkowanie bcaa

Jak dawkować BCAA

Jednym z częściej pojawiających się pytań jakie słyszą nasi doradcy suplementacji jest to: „Jak dawkować BCAA?„. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) znajdują się w ofercie każdego poważnego producenta odżywek i suplementów diety dla sportowców. Chociaż są jednym z popularniejszych suplementów, wciąż duże grono osób ma wiele wątpliwości między innymi kiedy i w jakich ilościach je przyjmować. (więcej…)

Suplementy diety, o tym się nie mówi

Zewsząd słyszymy o korzystnym działaniu suplementów diety na organizm człowieka. Wzbogacają one codzienną dietę w wybrane składniki zapobiegając ich niedoborom. Pomagają poprawić wydolność, przyspieszają regenerację, usprawniają metabolizm itd.. Suplementy diety są jedną z najczęściej reklamowanych grup produktów w radiu i telewizji. Jest jednak jeden aspekt który reklamodawcy zdają się pomijać. (więcej…)